Pensiero angosciante

Buonasera a tutti, vorrei sottoporvi quello che mi sta succedendo. Periodicamente torno con la mente a quando avevo circa 10 anni e mi divertivo con la bicicletta ad attraversare un incrocio, con pochissima visuale, vicino a casa mia a tutta velocità, senza fermarmi, immaginando di essere su una giostra al Luna Park, per provare il brivido del rischio. Vivo in campagna e non c'è molto traffico ma un giorno, per poche decine di secondi, andai abbastanza vicino ad essere investito. A periodi, rivivo quel momento con estrema angoscia, mi immagino le peggiori conseguenze, l'impatto, il mio funerale, la disperazione dei miei genitori. La mia vita poteva finire lì e mi sento un sopravvissuto. Diviene un pensiero intrusivo e angosciante che mi provoca cattivo umore e apatia. E poi inizia la ruminazione mentale... Penso che avrei sentito il sopraggiungere della macchina e mi sarei fermato ma un attimo dopo sorge il dubbio e mi torna di nuovo l'ansia. Lo so che è un pensiero assurdo visto che sono passati 30 anni. Voi come lo vedete tutto questo? Secondo voi si tratta di doc, depressione o forte ansia?